Welkom bij Enerchia!

Geen producten

Al onze producten zijn biologisch en SKAL gecertificeerd.

Chiazaad kan uitstekend gebruikt worden bij afvallen. Afvallen doe je door een combinatie van anders eten en bewegen. Chiazaad neemt veel vocht op en geeft daardoor een verzadigd gevoel. Naast dit verzadigd gevoel geeft chiazaad langzaam haar koolhydraten af aan het lichaam. Hierdoor worden insuline pieken in het bloed voorkomen. Insuline is een anabool hormoon dat veel vrijkomt na het eten van zetmeelrijke eten zoals brood, pasta, rijst of aardappelen. Het vervangen van brood of graan bij ontbijt of lunch door een CHIASHAKE geeft snel gewichts verlies van 500-1000 gram vet per week.

Chiashake

  • Neem 2 lepels ENERCHIA biologisch Chiazaad en laat het 10 minuten weken in een glas water.
  • Neem 300 ml biologische volle yoghurt, 2 stukken fruit en het Chiawater en doe het in een blender.
  • Blend voor 30 seconden en klaar is de CHIASHAKE.
  • Vervang je normale ontbijt door 2 glazen van deze shake en doe hetzelfde met de lunch. Je hebt geen honger meer tot het avondeten.
  • Houdt dit vol 5 dagen op doordeweekse dagen en voor een paar maanden en je valt 10 kilo af .